Indulnak a Könyvtárban a jógaórák keddenként szeptember 19-től
Szeptemberben újra indulnak keddenként késő délután a kezdő szintű jógatanfolyamok Dr. Korányi Mariannal, a Könyvtár Jóga- és Meditációs sarkában. A paravánokkal leválasztott, szőnyeggel borított részhez egy kisebb öltözőt is kialakítanak az érkezőknek.
Az előző félévben a hallgatók és az egyetemi dolgozók körében már népszerű könyvtári jógát most a külföldi diákok részére is meghirdetjük, angol nyelven. Újdonság még, hogy a meditáció összevontan lesz a kezdő hatha jógával. A dinamikus csakra jógasorozatok között szintén lesz néhány rövidebb meditatív rész.
A mindenki által kivitelezhető jógatartások felfrissítik a gerincet, az agyi vérkeringést és a feszültséget is levezetik. Tanulhatunk légzőgyakorlatot és relaxációt, ami a tudat csendjével már a meditációt készíti elő és a koncentrációt is javítja. Később a légzés és a koncentrációs technika a könyvtári tréningeken tovább javítható.
16:30-kor a Hatha Jóga tanfolyam
18:00-kor a 7 Csakra Jóga kezdődik.
Első alkalom: 2017. szeptember 19.
A jógaprogramok részletei az Egyetemi Hírlevélben és Könyvtár Facebook oldalán megtalálhatók.
Előadás a Könyvtárban szeptember 14-én: Öröm, Kapcsolat, Hivatástudat egyetemista szívvel
Interaktív előadásra, beszélgetésre várja a Kedves Hallgatókat a Könyvtár és Dr. Korányi Mariann. Méghozzá olyan fontos, a hallgatókat érintő kérdésekre keresi a választ az előadó, hogy a változásokkal és kihívásokkal teli egyetemi életben hogyan tartható meg az egyensúly és elsősorban a lelki egészség? Hogyan kerülhető el stressz folyományaként kialakuló függőség, lehangoltság, depresszió és az elszigetelődés. A nagyobb felelősséggel járó, önállóbb egyetemista élet sok változást hoz.
A szülőkről való leválás és eltávolodás, az intim párkapcsolatok kialakítása, a kollégista vagy éppen albérleti élet nehézségei fokozhatják a tanulással, a vizsgákkal és a követelményeknek megfelelni akarással egyébként is együtt járó stresszt. Mindemellett néhány régebbről hozott és fel nem dolgozott lelki természetű problémával is kibillenthet a hallgató a lelki egyensúlyból. Egy hirtelen trauma pedig azonnal felszínre hozhatja a krízisben a nehézségeket. A felsőbb éveseket pedig már foglalkoztatják az önálló életkezdés és a munkába állás kérdései. (A karriertervezés külön előadás trágya lesz.)
A közösségi médiákon túl a valódi közösségi kapcsolódásra, a mindennapi örömöt hozó, minőségi együttlétre, az intim párkapcsolat kialakítására való törekvést és az emberi kiteljesedés irányába mutató hivatás választást helyezi az előadó a fókuszba. Ritkán adódik csoportos közösségi lehetőség arra, hogy a legbelsőnket érintő kérdésekről szóló előadáshoz őszinte, szívhez szóló, minőségi és tartalmas beszélgetés alakuljon egy támogató, bizalmat árasztó közegben. Erre tesz kísérletet az érdeklődő hallgatókkal az Egyetemi Könyvtárban szeptember 14-én Dr. Korányi Mariann, akit a közvetlen hangulatú jógaórákon és egyéb programjai során, például a Könyvtár Randin a hallgatók már eddig is a megismertek és sokan a bizalmukba is fogadták. A felvetett témákban kellő érdeklődés esetén akár önismereti és önfejlesztő csoport indítására és rendszeres találkozásra is sor kerülhet, melyhez a Könyvtár örömmel biztosít teret a hallgatóknak.
Könyvtár Randi lesz ismét október 12-én
Egy jó könyv olvasásával elveszíted vagy megtalálod önmagad. Most barátokat is találhatsz a könyveddel. Egy könyv jó ok az ismerkedésre. A megújult könyvtár egy jó hely a kötetlen társasági együttlétre. Gyere el a Könyvtár Randira barátkozni és tudd meg mit olvasnak mostanában a diákok a tankönyveken kívül.
A különböző épületeiben szeparálódott egyetemi hallgatóink klassz találkozó helye más campusokhoz hasonlóan a könyvtár. Egy kis időre most feloldjuk a Könyvtár csendjét, hogy megnyissuk a teret a kapcsolatteremtésre és az ismerkedésre is. A sikeres tavaszi randi után ősszel 2017. október 12-én, csütrötökön 16:30-19:30 óra között rendezzük meg a nagyszabású Könyvtár Randit. A játékos ismerkedési csoportban a különböző karok diákjai, játékos formában mutatkoznak be a kedvenc könyvük segítségével. A könyvek témája bármi lehet, a lényeg, hogy mostanában olvasd és hozd magaddal. Vagy egyszerűen csak térj be, válassz egy könyvet, vedd le a Könyvtár polcáról és lapozz bele a Randi előtt. A Hallgatók részére zártkörű program ingyenes, a moderátor: Dr. Korányi Mariann, infó és jelentkezés: mariann.koranyi@gmail.com , a könyvtár Facebook oldalán és a Hírlevélben.
Írd be a Naptáradba
Könyvtár Randi 2017.10.12. 16:30-19:30
Hozz vagy válassz egy jó könyvet
Mondd el miért tetszik és miért ajánlod
Hívd meg barátaidat is
Szólj nekik, hogy van egy jó ismerkedési lehetőség
Tölts el két önfeledt vidám órát
Ismerd meg más karok diákjait is a könyved apropóján